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domingo, 21 de março de 2010

[saborearte] FRANGO COM MILHO CREMOSO

 

FRANGO COM MILHO CREMOSO
1 peito de frango limpo
1 cebola média picada
3 dentes de alho picados
2 colheres (sopa) de suco de limão
1 lata de milho Verde cozido
1 sachê de caldo de galinha
2 colheres (sopa) de azeite
1 ½ xícara de leite
2 colheres (chá) de maisena
2 colheres (sopa) de requeijão
Noz-moscada
Sal
Pimenta
Cebolinha


Pique o peito de frango em cubos e tempere com o suco de limão, o alho, a pimenta e o caldo de galinha. Deixe tomar gosto por meia hora, na geladeira. Passado esse tempo, refogue no azeite até dourar. Junte a cebola e refogue até murchar ligeiramente. Acrescente ½ lata de milho Verde, abaixe o fogo e refogue um pouquinho. Enquanto isso, Bata a outra metade DA lata de milho com 1 xícara de leite. Coe e despeje no refogado. Espere ferver, abaixe o fogo e deixe cozinhar por 10 minutos. Dissolva a maisena na ½ xícara de leite restante e adicione ao cozido. Tempere com a noz-moscada. Corrija o sal, se necessário. Mexa sempre, até engrossar. Junte o requeijão e mexa até incorporar. Desligue o fogo e junte a cebolinha. Sirva imediatamente.


Nota para OS vegetarianos: acredito que essa receita funcione bem substituindo o frango pela proteína de soja (aquela em cubos). 


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