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quarta-feira, 1 de junho de 2011

[saborearte] receitas 2

 


 


Cozido de frango com grão de bico e abóbora

Ingredientes
8 sobre coxas de frango
3 xícaras de grão de bico cozidos mas firme
1 folha de louro
1 alho poro picado
Azeite de oliva
1 colher de sopa de alho picado
1 cebola picada
2 xícaras de abóbora cortada em cubos
Sal
Pimenta
1 litro de caldo de galinha
2 colheres de chá de páprica doce

Como Fazer
Em uma panela aqueça o azeite e frite as sobre coxas de frango ate estarem douradas. Junte o alho, o louro, a cebola e refogue bem. Adicione o alho poro e a páprica.

Junte o caldo de galinha fervente. Acrescente o grão de bico. Tempere com sal e a pimenta. Tampe a panela e deixe cozinhar por 10 minutos ou ate o frango estar quase cozido. Junte a abóbora e cozinhe por mais 10 minutos.

Sirva com arroz branco

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"A verdadeira felicidade é impossível sem verdadeira saúde, e a verdadeira saúde é impossível sem um rigoroso controle da gula".

Mahatma Gandhi
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