Falso Camarão na Moranga
1 moranga grande
1 cebola ralada
3 dentes de alho picados
1 fio de azeite
1 fio de azeite de dendê
Sal
1 vidro de leite de coco
Noz moscada
Pimenta de cheiro
200 grs de proteína de soja grossa clara
2 bifes de soja
Salsinha/cebolinha
Coentro
Catupiry
Colorau
2) Enquanto isso hidrate a soja e deixe de molho com os temperos de sua preferência (se for a soja grande pique em pedaços menores). Reserve.
3) Hidrate os bifes de soja e deixe de molho com os temperos de sua preferência. Pique
4) Frite 1/3 da soja em óleo quente (acrescente uma colherzinha de colorau ao óleo pra soja ficar mais vermelhinha). Não deixe fritar muito, só o suficiente para ficar crocante. Reserve
5) Frite os bifes picados em tiras pequenas (acrescente uma colherzinha de colorau e um pouquinho de azeite de dendê ao óleo).Reserve.
6) Leve uma panela grande ao fogo. Refogue no azeite a cebola e o alho. Acrescente os tomates picadinhos e deixe uns 5 minutos parar amolecer bem os tomates. Acrescente 2/3 da soja e deixe apurar um pouco. Tempere com sal, noz moscada, e pimenta de cheiro picada bem fininha (não esqueça de tirar as sementes).
7) Misture os pedaços de moranga picados e coloque o coentro (amarre o maço todo - para retirar depois).
8) Coloque salsinha e cebolinha e deixe apurar. Quando os pedaços da moranga estiverem cozidos retire o coentro, misture a soja frita e acrescente 1 lata de creme de leite, 1 vidro de leite de coco e um fio de azeite de dendê. Acerte o sal se necessário.
MONTAGEM... Coloque bastante catupiry dentro da moranga, depois coloque o creme de falso camarão até a metade, coloque o catupiry novamente, coloque o creme até a borda, coloque mais catupiry, tampe com a própria tampa. Unte a moranga por fora com azeite, envolva em papel alumínio e leve no forno alto por 10 minutos. Na hora de servir retire a tampa e coloque as tirinhas de soja frita para enfeitar.
Sirva com Arroz branco, batata palha e salada verde (alface crespa, alface americana, alface roxa, acelga e rúcula) salpicada de tomate cereja
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"A verdadeira felicidade é impossível sem verdadeira saúde, e a verdadeira saúde é impossível sem um rigoroso controle da gula".
Mahatma Gandhi
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