[saborearte] TABULE TROPICAL

 

Tabule tropical Ingredientes 1 xícara de trigo para quibe 2 tomates picados 1 pepino Grande picado em cubos Cebolinha Verde e salsinha a gosto hortelã fresca a gosto 1 colher de sopa de azeite de oliva Suco de 1 limão 1 manga cortada em cubos Pimenta do reino a gosto Sal a gosto 1 pé de alface Modo de Preparo 1.Deixe o trigo de molho por 1 hora 2.Depois escorra toda água e coloque em uma tigela 3.Junte OS tomates, o pepino, a cebolinha, a salsinha, a manga, a hortelã 4.Tempere com azeite, sal, limão e pimenta 5.Misture bem e sirva sobre alface 6.Uma refeição leve e saudável                                                                                                          Catarina A. Nascimento nascimento-catarina@uol.com.br           "Na busca por mim, descobri a verdade;            Na busca pela verdade, descobri o amor;            Na busca pelo amor, descobri DEUS;            E em DEUS, tenho encontrado tudo."

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