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domingo, 10 de julho de 2011

[saborearte] e no "DIA DA PIZZA" : Pizza de liquidificador Light

 

Pizza de liquidificador Light

Pizza saudável - Foto: Getty Images


Ingredientes

1 ovo inteiro e 3 claras
1 xícara de leite desnatado
1 colher de sopa de azeite
1/2 xícara de farinha de trigo
1 colher de sopa de amido de milho
1 colher de sopa de fermento em pó

Ingredientes do recheio

3 tomates
folhas de rúcula

1 cebola picada
1/2 xícara de azeitona preta
1 lata de atum
1 lata de ervilha
100 gramas de mussarela light fatiada

Preparo

Bata tudo no liquidificador, coloque tudo numa forma untada, espalhe o recheio e asse por cerca de 20 min.




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Atividade nos últimos dias:
Moderadores:

sandrinne2@gmail.com
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"A verdadeira felicidade é impossível sem verdadeira saúde, e a verdadeira saúde é impossível sem um rigoroso controle da gula".

Mahatma Gandhi
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