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segunda-feira, 11 de outubro de 2010

[saborearte] Minha Vaca Atolada - É de comer rezando!

Minha Vaca Atolada


Ingredientes:
1 kg de costela bovina magra
2 kg de aipim
2 cebolas grandes picadas
2 dentes de alho grandes picados
1 talo de alho poró fatiado
tempero verde (coentro e cebolinha à gosto)
sal q.b.
1 pimenta dedo de moça inteira
óleo de canola (ou outro)
1 colher de chá de colorau

Modo de preparo:
Fritar a costela ligeiramente com um pouco de óleo, até que doure, mexendo sempre para não queimar.
Retirar o excesso de óleo da fritura, e acrescentar a cebola, o alho, o colorau e água para o cozimento (panela de pressão) em fogo baixo por 20 minutos.
Depois de retirar o vapor, abrir a panela e colocar o aipim descascado em pedaços pequenos, com um punhado de alho poró, sal, pimenta dedo de moça, cebolinha e coentro e levar ao fogo alto para o cozimento final (acrescentando mais um pouco de água, se for necessário, para cobrir o aipim. 
O aipim deve cozinhar até que desmanche totalmente com o cozimento, por isso o nome do prato: Vaca Atolada.
Para acompanhar, Arroz branco e Pirão (ver receita à parte).
=================
Pirão

Ingredientes:
1 copo americano de farinha de mandioca
4 copos americanos de água (ou q,b,)
tempero verde (coentro e cebolinha)
1 tablete de caldo de galinha/carne 
sal q.b.

Modo de preparo:
Colocar 1 copo americano de farinha de mandioca em 4 copos americanos de água, acrescentando sal, tempero verde completamente picado e 1 cubo de caldo de carne ou de galinha, se preferir.
Levar ao fogo e mexer com colher de pau, até que comece a pular na panela. Deixe cozinhar pelo menos por 5 minutos, sempre mexendo, até que apareça o fundo da panela.
Servir quente para acompanhar a Vaca Atolada.

Dica: Eu costumo preparar este prato com costelinha suina, fica igualmente uma delícia, experimente fazer. Os temperos são os mesmos, acrescentando gostas de limão no cozimento.

Bom apetite!
Culinarista Dora Saunier 




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