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segunda-feira, 23 de maio de 2011

[saborearte] atum maravilha

 

ATUM MARAVILHA

Ingredientes:

2 latas de atum

1 lata de lulas de caldeirada

4 cebolas

molho béchamel

batata frita palha q.b.

Modo de preparo:

Leve ao lume um tacho, com azeite deixe aquecer e junte as cebolas, sem deixar refogar.

Junte o atum e as lulas, previamente desfeitos com um garfo, escorra-os num passador, envolva a mistura de atum e lulas no molho béchamel.

Espalhe num tabuleiro camadas alternadas de batata palha e do preparado anterior, sendo a última camada de preparado de atum.

Leve 40minutos ao forno, sirva com salada.

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Atividade nos últimos dias:
Moderadores:

sandrinne2@gmail.com
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"A verdadeira felicidade é impossível sem verdadeira saúde, e a verdadeira saúde é impossível sem um rigoroso controle da gula".

Mahatma Gandhi
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