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quarta-feira, 11 de maio de 2011

[saborearte] ENC: [Espetinho de frango com gergelim

 

 




 

Espetinho de frango com gergelim

Selo - Receita testada e aprovada

5

Espetinho

Espetinho de frango com gergelim: para qualquer hora

 

Preparo: Rápido (até 30 minutos)

Rendimento: 4 porções

 

 

Ingredientes

.1 kg de peito de frango cortado em cubos
.1/2 xícara (chá) de gergelim cru
.1 cebola cortada em cubos grandes
.1 xícara (chá) de tomatinhos tipo cereja cortados ao meio
.sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo

Tempere os cubos de frango com o sal e a pimenta. Passe os cubos de frango no gergelim e comece a montar os espetos. Ponha alternadamente cubos de frango, de cebola e de tomate. Grelhe os espetinhos em fogo alto, primeiramente cobertos com alumínio e depois sem o papel para corar. Sirva com arroz branco.
 

 





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"A verdadeira felicidade é impossível sem verdadeira saúde, e a verdadeira saúde é impossível sem um rigoroso controle da gula".

Mahatma Gandhi
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