[saborearte] Saiba o que comer e o que evitar dos 20 aos 60 anos para ficar firme e forte

 

Saiba o que comer e o que evitar dos 20 aos 60 anos para ficar firme e forte

Patrícia Zwipp

O corpo passa por transformações ao longo da vida. Portanto, cada faixa etária tem necessidades específicas de alimentação. Quer saber se você investe no cardápio correto para sua idade? Então, clique nos números acima e confira o que comer e o que evitar em cada década.

 

 

http://www.terra.com.br/saude/infograficos/alimentacao-saudavel/

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