Panqueca de Brócolis
Ingredientes para a massa
- 1 xícara de farinha de trigo
- 1 pitada de sal
- 3 ovos
- 1 xícara de leite e manteiga
Ingredientes para o recheio
- 1 maço de brócolis
- 1 cebola ralada
- 1 pitada de sal
- 3 colheres (sopa) de manteiga
- 4 tomates picados sem sementes e sem peles
- molho de tomate a gosto e queijo ralado
Modo de preparo da massa
Reserve a manteiga. Misture os demais ingredientes. Mexa bem.
Unte uma frigideira com manteiga e despeje pequena porção da massa.
Unte uma frigideira com manteiga e despeje pequena porção da massa.
Deixe dourar de ambos os lados e retire. Repita a operação até terminar toda a massa.
Modo de preparo do recheio
Cozinhe o brócolis em água e sal. Escorra e refogue na manteiga. Acrescente a cebola e os tomates.
Deixe cozinhar por 5 minutos e retire. Recheie as panquecas e dobre-as em quatro.
Coloque numa travessa e cubra com molho de tomate. Polvilhe com queijo ralado e sirva.
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"A verdadeira felicidade é impossível sem verdadeira saúde, e a verdadeira saúde é impossível sem um rigoroso controle da gula".
Mahatma Gandhi
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