Arroz de microondas
A alimentação é fundamental para a sobrevivência do ser humano, porém,
algumas vezes com a correria do dia a dia por vezes o ato de cozinhar se torna mais complicado,
afinal, dificilmente temos tempo para parar na frente do fogão para fazer a comida,
mas é importante uma alimentação saudável e balanceada e isso inclui o arroz.
Um modo de fazer com que a comida fique pronta de forma mais rápida e não necessite
que fiquemos de olho a todo instante, é faze-la no microondas, enquanto
você deixa o arroz no microondas ainda sobra tempo até mesmo para tomar um bom banho.
Ingredientes:
Arroz (1 xícara)
Água (2 xicaras)
Azeite ou óleo (1 colher de sobremesa)
Cebola (1 colher de sopa)
Sal (quantidade necessária)
Modo de preparo:
Primeiro pegue todos os ingredientes listados acima e coloque-os em um refratário de vidro ou de plastico,
ambos devem ter bordas altas, certifique-se também que o refratário pode ser usado no microondas.
Misture todos os ingredientes e deixe o refratário semi tampado, leve ao microondas.
Alguns fornos de microondas tem em seu painel uma função batizada de arroz, caso o seu tenha,
esta é a função que deverá ser usada.
Caso seu microondas não possua esta função programe-o para 12 minutos, e ligue, ao final dos 12 minutos
verifique se a água já secou, caso contrario coloque mais 3 minutos, o tempo varia de acordo com cada tipo de forno,
por isso os testes aqui se fazem necessários.
Retire o arroz do microondas e sirva, com certeza fica bem parecido com o arroz feito em forno convencional
e ninguém vai notar a diferença.
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"A verdadeira felicidade é impossível sem verdadeira saúde, e a verdadeira saúde é impossível sem um rigoroso controle da gula".
Mahatma Gandhi
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