5 cogumelos secos 1 xícara de água quente 4 colheres de sopa de molho Shoyo 2 colheres de chá de açúcar ½ colher de chá de alho picado em finos pedaços 4 colheres de chá de sementes de gergelim tostada 1 peito de frango sem pele e osso cortado em pedaços pequenos 1 pacote de bifun (macarrões orientais fininhos e feitos de arroz) 6 colheres de sopa de óleo vegetal 1 cebola grande descascada e picada 3 cenouras descascadas e cortadas em tiras médias 1 xícara de broto de feijão ½ xícara de espinafre fresco picado 5 colheres de chá de óleo de gergelim
- Modo de Preparo
- Reduza a temperatura para média e cozinhe o bifun por cerca de 5 a 7 minutos ou até que fique macio. Escoa a água e exágue em água gelada. Coloque numa tigela grande e reserve.
Prepare o frango com os legumes: Aqueça 1 colher de sopa de de óleo vegetal por 1 minuto.
Acrescente a mistura de frango e frite, mexendo constantemente, por 3 a 4 minutos ou até que fique macio. Retire do fogo e acrescente o frango.
Aqueça 1 colher de sopa de oleo vegetal em alta temperatura por 1 minuto. Coloque os cogumelos e mexa frequentemente por 1 minuto ou até que fiquem macios.
Faça o mesmo com os legumes restantes, cozinhando cada um separadamente sem precisar lavar a caçarola novamente.
Coloque tudo junto na caçarola em temperatura baixa a média e acrescentes mais 2 colheres de sopa de molho Shoyo, 1 colher de chá de sementes de gergelim tostadas, 1 colher de chá de açúcar e 5 colheres de chá de óleo de gergelim e mexa bem. Sirva quente.
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"A verdadeira felicidade é impossível sem verdadeira saúde, e a verdadeira saúde é impossível sem um rigoroso controle da gula".
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